SUBARU360R-2 出没中

絶滅危惧車、R-2(K12)の運転日記と最近はまったウルトラマラソン日記

チャレ富士にむけての練習

チャレ富士まで3週間となりました。
ブログ村の中には70kmとか50kmとか走っている方もいるみたいですが、私には絶対無理(笑)
もう練習出来る日も限られてきているので、昨日頑張ってロング走してきました。

いつもの事ですが、朝4時に目覚しをかけて6時起床。
最近6時だと完全に明るいんですね!!

目標30km以上ですが、20kmで一端帰宅。
一休みしてまた走るはずが、2時間うたた寝。
後半は20℃越えの暑さの中、18km。
合計38km。
限界です。
後半の18kmで彩湖を走っているときに、こちらを見ながら近づいて来るランナーが。
bgさんでした。
初めましてでしたが、行動範囲が似ている為、いつかはどこかで会うとは思ってましたが、ビックリでした。
挨拶程度しか出来ませんでしたが、またどこかで会えると思います。
次は奥武蔵辺りかな?

皆さん、70kmとか50kmを走る場合のコースってどうしてますか?
私の場合、家の近所の一般道を走ることが多いのですが、
無意識に20km位で家の近くに戻ってきてしまうルートになってしまいます。
すると止めたくなる(笑)

やっぱり遠くまで電車で移動してワンウェイで帰って来るルートとか、
目的地を決めて往復を頑張るとかにしないとダメなんですかね?



最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

【速報】チャレ富士の案内届く

本日、ウェルネスよりチャレ富士の案内が届きました。

2014_3_25.jpg

ずーっと気になっていた、2回に別れた100kmのスタート時間。
5時スタートの前半の方になりました。
練習不足で自信無いけど、テンション上がってきた〜!!
参加される皆様、応援に来て頂ける皆様、よろしくお願いします。


現在、一昨日のトレイルの筋肉痛がピーク。
ふくらはぎがパンパンです。
歳取るとピークが来るのが遅いって本当ですね(笑)



最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

昨日の練習

昨日は板橋cityマラソンで盛上がってましたね。
走られた皆様、応援に燃えた皆様、お疲れ様でした。

板橋が盛上がっている中、山に行ってきました。
メンバーは、チャレさん、みわっちさん、ぴよこさん、さぶろうさん、アレキさん。
コースは、武蔵五日市駅スタート、ハセツネコースの醍醐丸まで~陣馬山~高尾。
メンバーを見ると、トレイル初心者の私以外、ハセツネフィニッシャー!!(ぴよこさんは未確認ですが出ても余裕で完走できる方)


最初から三人づつ、ガチ組とユル組に別れて別行動にしましょうってことでスタートです。
当然、私はユル組。
あと二人はご想像にお任せします(笑)
予めチャレさんに、途中のエスケープポイントを聞いておきました。
陣馬高原下バス停が有り、そこから高尾駅(ゴール)に行けると。
ユル組、最初から高尾まで行く気があまり無く、三人の頭の中はほぼバス決定。

スタート〜今熊神社までのロードは一緒に走りましたが、神社の階段を登ってトレイルに入った途端、ガチ組とは離れそのまま一日会う事は有りませんでした。

醍醐丸までは心配していた雪もほとんど無く到着。
もうすぐ開催されるハセツネ30kの試走の方が多数走ってましたが、歩いている人はひとりも居なかったですね。

醍醐丸で、さぶろうさん名物の唐揚げと持参のおにぎりでランチの後、迷わず陣馬高原下バス停に向かってスタート。
途中、和田バス停という標識が有り、陣馬高原下バス停より近いのでそっちに向かう。
その辺の迷わないっぷりがユル組の凄いところ(笑)
しかし、ここからバス停までの3km弱が物凄い雪!!

ある意味、ガチ組(笑)
2014_3_23.jpg
[アレキさん撮影] 写真ありがとうございます。
ヤバイ、ユル組にアレキさんが居るのバレた(笑)

ちなみに私、写真は全然撮ってない(撮る余裕が有りませんでした)
雪の一番多い所は1m位有りました。

バス停からは、高尾行きではなく藤野駅行きしかなく、しかも次のバスまで一時間以上。
知らないバス停に向かった時点でそんな予感はしてましたが。
駅までのロード(7km位でしたっけ)はちゃんと走りました(証拠は無いですが)

藤野駅から電車に乗り高尾へ。
高尾駅でビールやコーラの乾杯もなくそのまま解散。
ユル組はいつもこんな感じ。

今回はかなり歩きましたが、久し振りの山、楽しかったです。
再来週の青梅高水山とチャレ富士の練習にはなったと思います。
トータルで24km、6時間半くらい。

ほとんど同行していませんが、
チャレさん、みわっちさん、ぴよこさん、お疲れ様でした。
もう少し鍛えて何時しか同行できるように頑張りますので、また誘ってください。

同行して頂いた、さぶろうさん、アレキさん、お疲れ様でした。


結局、ガチ組とユル組バレてる(笑)
書き忘れましたがユル組の私以外は膝を故障中です、本人名誉の為に書いときます。



最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


春一番が吹いた日にアイゼンを買う

昨日は関東地方に春一番が吹きました。
3月も後半になり春もすぐそこまで来てますね。
で昨日、軽アイゼンをネットでポチリました(笑)

これ
harebare-shop_502-a11.jpg
イメージ画像

何故今頃と思われるでしょうが、関東地方は先程の記録的な大雪で未だにかなり低い山でも積雪が残ってます。

実は今週末に道志村トレイルの試走に行くはずでしたが雪で無理みたいなので、他のコースを走りに行く予定です。
念のため、軽アイゼンは有った方が良いとのことです。
一年前の今頃は、アイゼン付けて雪の残るトレイルに行っているとは想像もつきませんでしたよ。


元々、車(旧車)好きから始めたブログ。
同じ趣味の車好きと出会えると思い登録したブログ村。
その後、ダイエットの為に始めたジョグ。
意外と走るのが面白くなって、マラソンカテにも登録。
気がついたらチャレ富士走ってた(笑)
さらに気がついたら、ハセツネ試走に付き合ってた(初めてのトレラン)

この先、どこに向かって行くのでしょう。
基本はダイエットですが、あまり痩せてない(笑)


因みに現在エントリー済みの大会は

青梅高水山トレイル 30km (初トレイルレース)
チャレ富士 100km
道志村トレイル ハーフ


普通のロードレースが有りません(笑)



最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

コスパ最高


昨日は名古屋WMで盛り上がってましたね。
走った皆様、応援で盛り上がった皆様、アフターで弾けた皆様、お疲れ様でした。

昨日は、休日出勤(昼から)でしたので、テレビで応援させていただきました。
トップランナーはほとんど見て無く、一般ランナーや応援の中のぐわぁTや75Tばかり探してました。
スタート直後(1分位)にテレビカメラの前を横切ったぐわぁTの女性はどなたでしょうか?


名古屋WMに刺激され、会社までの往復を走って行ってきました。
会社までは最短で15km位、帰りは遠回りをしたので、合計33km位でしょうか。

行きは問題無かったのですが、その後4時間位仕事をして、帰る時は正直後悔しました。
どちらか片道にすれば良かったと。
着替えは持って行ってないので走って帰りましたが、向い風が強く寒かった〜。




先日もブログで紹介しましたが、昔給食で出てたハチミツのチューブ。

コレ ↓↓↓↓↓↓
hatimitu.jpg

これやっぱりお勧めです。
ハチミツ100%で小さくて携帯し易い。
容量15g、ハニースティンガーの3分の1位でちょうどいい量なんです。
何と行ってもコスパ最強!!
1個あたり、20円位!!

昨日は10km毎に一本ずつ食べましたが、美味しいし元気が出る(気がする)し、ヤミツキになりそうです。
今、こうしてブログを書いている最中も、先程撮影した物を1本舐めながら書いてます(笑)
チャレ富士や道志村トレイルに10本位づつ持って行こうと思います。



最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



名古屋ウィメンズマラソン 皆さん頑張ってください

今日のブログ村は、名古屋ウィメンズマラソンで盛り上がりそうですね。
エントリーされている皆様、応援でテンションが上がっているおっさん達、
東京マラソンでは、沢山の応援を頂き完走することが出来たので、お返しにおっさん達に仲間入りしたかったのですが本日仕事です(涙)
テレビを見ながら応援させて頂きます。(会社は午後から)
折り返しの多いコースなので、トップ集団と擦れ違う【ぐわぁT】や【75T】の後姿を探してみます。

では皆様、頑張ってください。
【速報】&レポ、楽しみにしてま〜す。




話題はガラッと変わりますが、うちの家内が写真編集&加工用に自分専用のiMacを購入しました。
ME087J/A (小さい方の高い方)
初めて買ったPCからずーっとMacだし、会社もMacなので迷わずMacです。
正直、Windowsは使い方が良く分かりません。
昨夜、早速設定をしてみましたが最近のPCって設定が超簡単なんですね。
無線LANのパスワード打った位であとはほぼ自動。
技術の進化ってすばらしい。
マウスもキーボードも本体もコードレスだし!!(今時、普通ですか?)

iMac.jpg


今まで使っていたMacBookProも有るのですが、暫くは私のブログ用になりそうです(うっしっし)




最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

TEAM 75 グッズ 来た〜

さぶろうさん、お忙しい中ありがとうございました。
TEAM75サンバイザーが本日届きました。
昔からサンバイザーが似合わなくて被った事が無かったんだけど買っちゃった。

やっぱり似合ってない(笑)
T75.jpg    T75-3.jpg
 顔(頭)長過ぎ     普通はこのバランス
        **画像拡大禁止**


缶バッジがうれしいね
T75_2.jpg




最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

東京マラソン レポ

東京マラソンから早くも一週間。
忘れないうちにレポ書いとかないと。
ッて言うか、体調悪くていっぱいいっぱいだったのと、スタートしたら楽しくて楽しくて、途中の事はあまり覚えてません(笑)
取り敢えず思い出せる範囲で。
レポは一回で終わらせます。

7時半に家を出発。
朝、何を食べるか全く考えて無かったのでほとんど何も食べずに家を出る。
駅前のコンビニで、おにぎりを二個(赤飯と梅)を買い、駅のホームで立ち食い。
乗り換えの駅でトイレに行きたくなり寄ってる間に、予定の電車に乗り遅れる。
でもここでトイレに行っておいて正解でした。
新宿に着いてからでは、トイレがどこも行列でした。
予定通り開放されている工学院大学で着替え。

DSCN6869.jpg

ここお勧めです。
暖房が効いててスペースの余裕もあって快適です。
荷物を預けるタイムリミットが8時半でしたので8時10分位まで寛いでました。
トイレも男子の大はかなり行列が出来てましたが、小は待ち無しでした。

そしてスタート位置に着いたのは8時半くらい。

DSCN6879.jpg

スタートロスはFブロックで8分くらいだったかな。
スタートラインを越えてからは道幅が広いので渋滞も無くスムーズに走れました。
スタート〜市ヶ谷辺りまでは下り基調で結構いい感じのタイムで走れますが、調子こかない様に気を付けます。
市ヶ谷でyome-sportsのカメラマンが待機。

IMG_5790.jpg

竹橋手前で、ブログ村大応援団に元気を貰いました。
予想より大人数だったので、誰が居たのか正確に分かりません。
黄色星人は目立ってましたが(笑)

その後、皇居・日比谷を越えて14km位の三田辺りでyome-sportsが待機してる予定でしたが、予定より順調な走りをしちゃった為に間に合わず。
品川を折り返した後に合流できました。
東京マラソンのコースは折り返しが多いので一ヶ所で待っていれば戻ってくるので応援はし易いと思います。

IMG_5695_2.jpg

IMG_5712.jpg

20km過ぎまでは、キロ5分30秒で走れてました。
もしかしてサブ4いけるかもって思ってましたが、浅草辺りで撃沈。
完全に足が終わりました。
完全な練習不足です。

銀座を過ぎて歌舞伎座辺りで、マルさんご夫婦、その後すぐにうーぱぱさん・怪盗さん・アレキさんの応援を受け、元気を貰いました。
一番キツく歩いちゃおうかなって思ってた頃なので、本当にありがとうございました。

そして38km位の所で、移動していきた大応援団にもう一度力を貰ってゴールまで頑張る事ができました。

応援の力って本当に凄いと思います。

IMG_5806.jpg
ゴール300m手前

そしてゴール。

DSCN6894.jpg

ネット(ガーミン表示)で4時間34分、距離は43.42km
残念なタイムで終わりましたが、サブ4の感覚はつかめた様な気がします。
今シーズン、ハーフ・フルのロードの予定は有りませんが、秋にはガチで一本走りたいかな。
どのレースにするか検討します。


東京マラソンはとにかく楽しかった。
来年も再来年も、ランニングを続けているかぎりエントリーしようと思います。
ハズレても応援で参加したい。
次はいつ当選出来るのかね?

寒い中一日中、移動までして頂き応援して頂いたブログ村の皆様。
スタッフ及びボランティアの皆様。
沿道でお菓子を頂いたり、エアーサロンパスを貸して頂いた皆様。
大変、お世話になりました。
貴重な体験が出来た事を感謝しております。


最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よろしければクリックをお願いします。同じ趣味の方のブログが満載です。

  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村







該当の記事は見つかりませんでした。