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SUBARU360R-2 出没中

絶滅危惧車、R-2(K12)の運転日記と最近はまったウルトラマラソン日記

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2017 まとめ

今年2017年も今日で最後、

走れる時間も少なく、走るモチベーションも低く、

不甲斐無い1年でした。

来年は出来るだけ隙間時間で頑張ろうと思います。


 2017年はこんな年でした

青梅マラソン 完走
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まだ瘦せてたなぁ!!

小江戸大江戸200k 完走
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3回目完走(これで卒業する予定でした)

青梅高水山トレイル(ロング)完走
13ee6_large.jpg
毎年楽しみなレース。

奥三河パワートレイル 小松エイドでDNF
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練習不足で完走出来るレースでは無かった 

エア柴又100km
IMG_kkkkk5845.jpg
青梅と比べると明らかに腰回りが太い
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ふくらはぎ肉離れで無理して参加。
40kmしか走れず残り60km歩く
完走はしたももの時間切れ


甲州フルーツマラソン 大菩薩コース完走(大雨の為コース短縮)
IMG_665432373.jpg
エゲツナイ上りしか無いロードだった!!


身延山七面山修行走 第二関門時間切れDNF
NgggggORI8783.jpg
来年は絶対にリベンジ
このレースだけは参加予定


参加したレースはこれだけ

今年は不甲斐無い結果ばかりでした。

練習しないなら参加するな、ってのが結論。





来年2018年シーズンはこんなで。

◉取り敢えず完走が厳しいレースには無理してエントリーはしない。

◉仕事が休めるか微妙なレースにはエントリーしない。

◉最低月100km以上 (目標が低過ぎ)

◉1本くらいロード(フル)も走ろう

◉走れなかったら応援に行こう。

◉小江戸大江戸以外に100kmくらいのどこかのウルトラ1本。



今年もブログ村も皆様と楽しく過ごせました。

来年2018年もよろしくお願いします。

仲間が居ないと走るの止めちゃいそうなので・・・。

また、ゆるゆるマラニックを企画しますので暇な方は是非。

それが一番楽しみだったりして(笑)



さぁ、今年最後もRUN

これから彩湖にでも行ってこよう。


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On Cloudflyer レポ フライヤー好きかも♡

早速ですが購入した、On Cloudflyer 昨日の夜に約8km走って来ました。

IMG1114_6802.jpg

IMG1115_6803.jpg
敢えてブルーのソックスと合わす(カワイイwww)

走り初めの第一印象、『Onなのに硬い!!』

今迄のOnのイメージ(フローしか知りませんが)のフワッとしたソフトな着地がフライヤーには無いです。

ソールが経たったフローに慣れちゃったのかも?ですが。

アッパーもソフトな布に優しく包まれてる感じのフローと比べても

カチッとガッシリした感じ。

走った感じも同じで、カチッとガッシリした感じ。

昨日はゆっくり(㌔6以上)でしか走ってないので分かりませんが、

もう少しペースを上げるとOnらしさが出てきそうです。

フローを買った時に感じた幅の狭さは全く感じず余裕が有るくらい。

なので、フローより1サイズ小さいのを選択してます。

ショップが仮に組んでたシューレース(紐)が捻れまくってたので組み直したのですが、

一旦紐を全部抜いちゃうと、通し方が難しいので注意。

最初の紐の通し方が、見本を見ても難しいです。

紐が捻れてるのがキライなんですよね。


走ってる感触もフワフワしてなく安定感抜群です。

トレイルシューズでロードを走ってる時の感触に似てるかも。(自分のイメージ)

スピードを意識した走りよりも安定した走り向きかな?

第一印象はかなり気に入ってます。

履き心地がカチッとしてるのはこの辺の為?

IMG1116_6805.jpg

足首に当たる部分とシュータンがOnにしてはクッション厚め。

あまりここが分厚いの苦手なんですがね。

あとインソール。
IMG1117_6806.jpg

結構コストかけてます。

IMG1118_6807.jpg

分厚くしっかりした造り。

グリーンの部分は低反発っぽい素材です。



取り敢えず嫌な所は殆ど無いです。

強いて言えばOnっぽくない所(笑)

あくまでも私感ですので気にしないでください。

気になる方は是非試しに履いてからをオススメします。


ってか、最近Onの広報か?ってくらいOnの記事連発(笑)


さて、今からまた走ってきます。

今日はもうちょいペース上げてみよう。



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On Cloudflyer 購入

欲しいと思うと我慢出来ない性格。

昨日、メテオデさんからおいしい情報を頂いたので

B&D 浦和PARCO店に行ってきました。

で、買ったのは予定通りのこれ

Cloudflyer1111.jpg

Cloudflyer1112.jpg

Cloudflyer11113.jpg



年内20%引き+5000円毎に500円のクーポン券が付いて

実質4000円ちょっとの値引きで買えました。

メテオデさん、ありがとうございます。

B&DはOnの在庫が少ないです。

各サイズ1足づつしか入荷してないらしいです。

在庫は展示品のみでした。

若干ソールが汚れてるけど100mも走ったら同じでしょう。

年末年始なので、メーカー取り寄せだと1月8日くらいになっちゃうって。



店内で他のモデルも履きまくりましたが、見た目も履いた感触もクラウドをガッチリ頑丈にした感じ。

ソールはフローよりも固めかな?

CloudTec®ソールの一つ一つがフローよりもでかくて厚めなので、フワフワ感は少ないです。

紐の通し方が特殊です。

一旦外したら同じ通し方が分からないかも(笑)


早速今晩走って来ますよ。

ブログ村でもOn率がかなり高くなってますが、フライヤーを履いてる人はあまり見ないので、

後程レポします。




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小江戸大江戸200kのシューズはたぶんこれ

今度の小江戸大江戸のシューズを物色中。

メーカーはOn一択。

フローを買った時にショップの人に言われましたが、Onを履くと他のシューズは興味が無くなりますよって。

まさにその通り。

以前はadidas一択だったのに、今はどんなモデルが有るのかも分からないくらい。

japan boostって今は3?

boston boostってまだ有るの?



で、Onの中でも

クラウドにするか、また同じクラウドフローにするか、クラウドXも気になりますが、

たぶんこれにします。

All-new-Cloudflyer.jpg

「Onで最も優しいモデル」、新型クラウドフライヤー

これも11月にクラウドと一緒に新型になったモデル。

この方の記事を見たら欲しくなりました。

この赤とグレーのツートンも好み。

Onの中では一番長距離向きらしいです。

先ずはどこかで試着してみたい。


買ったらレポします。



さて、去年からやっている嫁の年末150kmチャレンジ(10月11月12月で150km走る)

ブログ村内ではどうって事ない楽勝な距離だと思いますが。

現在残り20km、あと3日。

大晦日は天気が悪いらしい。

ピンチ。



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クリスマスイブは夜RUN

こんばんは、R2です。

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違うか??


今年のイブは毎年恒例の年賀状に使う猫の写真撮影。

丸一日かかりました。

2匹の猫を座らせてカメラ目線で写真を撮るのがどんだけ大変か?

猫を飼っている人なら分かってもらえるはず。

今日撮った写真は元旦にアップします。



で、夜は陸王の最終回を見て、その後嫁と走ってきました。

ちなみに陸王、今日が最終回でしたが見たのは初めて(笑)

あまりドラマとか見ないんです。

でも最終回くらい見とこうかなと。



家を出てすぐに雨が!!!

びしょ濡れで8km走ってきました。

イブの夜、雨は夜更け過ぎに雪へと変わるのかな?

でもちょっと暖かいな?



㌔6ちょっとのペースですが、このペースだとずーっと走れそうな感じが戻って来た。

小江戸大江戸までに長〜く走れる足を取り戻さないと、本番では地獄を見そう。

今月の走行距離は辛うじて100km超えそう(少なっ!!)




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近況報告


毎年の事ですが、クリスマス前辺りが一年で一番仕事が忙しいです。

パティシエなもんで(ウソ)

土日は何とか休めるけど祝日は完全に休めません。

なので、足立フレンドリーはエントリーどころかアフター(忘年会)も参加した事がありません。

って、今年は土曜じゃん!!

さっき気がついた(笑)

明日足立を走る方、天気はバッチリっぽいですが、向い風に負けない様に頑張ってください。

ちなみに来年は日曜日だぜ。





忙しい中、昨日は早く帰れたのでヒッサビサに夜RUN。

平日の夜に走るのは何年振りか?

って行っても家に帰ったのは22時。

これでも早いんです。

ffisbkuhfknbx.jpeg

新大宮バイパスを浦和西警察まで行って帰ってきただけ。

嫁と7.2km

帰ったら24時。

気がついたら寝てました。




最近、ラーメンと糖質は気持ち控えてますが全然痩せません。

昨日のランチで久し振りに二郎(桜台店)に行ってきました。

ランチタイムのメニューは油そばのみ。

おそらく日本一インスタ映えしない見た目。
ibiasvciahancb.jpg

食べかけではありません(笑)

久し振りに食べたけど、やっぱり普通のラーメンが食べたい。


以上。




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気が早いけど青梅高水山トレイルの事


毎年仲間がレース&応援で沢山集まり、ゴール後の宴会が楽しみな大会。

応援の人はスタート後に宴会が始まるみたいですが。

前回大会のお気に入りの写真
13ee6_large.jpg
HPから無料でダウンロードできます
どこかの有料写真よりもカッコイイ写真ばかりです。


次回の大会が、20回記念って事で、会場がいつもの『風の子太陽の子広場』じゃなくて

『永山公園総合グランド』みたいです。

トレランフェスタと同時開催でショップが多数出展するらしいです。

大会HP

青梅駅から会場に歩いて行く時に途中に有るグランドかな?

宴会場、考えないとですね。

何とかなると思うけど。

第10回記念大会はコースも違って35kmだったみたいですが

今回それは無いみたい。

ちなみに第10回の優勝は奥宮さん!!




HPのトップに掲載されてる、第1回 南伊豆トレイルマラソンも気になる(笑)



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ガーミン910XTJリニューアル

ガーミンのベルトが届いたので早速交換。

IMG_6jjjjj786.jpg


基本、ベルトを止めているピンをネジで止めているだけなんだけど

ネジがめっちゃ小さい。

交換の作業はとっても簡単ですが老眼の人にはキビシイです。

後、ネジを落とすと探すの大変なので、机の上は整理してから。

床に落としたりするとなかなか見つかりません。



しかも後から中古で買った方のガーミン、ネジ山が潰れてて外れない。

買ったベルトにスペアのピンが2本付いてたので、外れないピンは迷わずニッパーで切断。

何とか交換完了。

ベルト2組のセットなのに付属のピンは4本じゃなく2本でした??

まぁ、いいけど。

見慣れてない派手な色で違和感有るけど無事にガーミン910XTJ、2台とも復活しました。

色以外全く変わってないけど、早く走って使ってみたくなるのは何故なんだろう?

そう言えば嫁のガーミン35Jも黒ボディに水色ベルトでした。


IMG_6jjjjj787.jpg




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走らな過ぎ

昨日は昼前から彩湖で10km

約5kmのコースを2周するのも飽きたので、いつも走らない野球のグランドとかが有る方に行ってみました。

20171216eee.jpg

mapの右側のごちゃごちゃっとした所はランナーも少なめ。

落葉をガサガサ踏みながらのランも気持ちいい。

IMG_6ffddss776.jpg

今日はこの季節では珍しく完全無風。

全く波がたって無いので水面にキレイに景色が映り込んでた。

ピント合って無い(笑)
IMG_6hgfdss779.jpg







本当に走って無くて心配になってきたので、ガーミンコネクトを見てみたら

今年、辛うじて1000kmは越えてました。

ちなみに3月だけ300km走ってます(ほとんど小江戸大江戸)





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ガーミン910XTJ ベルト限界

少し前に愛用のガーミン910XTJのベルトが切れて、

替えのベルトを買おうと、ネットで検索してたらヤフオクに中古本体一式で3000円で出てて

それを3100円で落札したものをしばらく使ってました。

切れてる方は、付属品に入ってる延長ベルトを使って使用してました。

ほぼベルト代で910が2個になりラッキーと思ってたら、

修行走の直前にもう一つもベルトが切れた。

現在、2個とも延長ベルトで誤摩化してますが、やっぱり替えベルト買う事にします。

やっぱりゴム製、古かったり使用頻度が低いと切れ易いみたい。

IMGIMG_6775.jpg
IMGIMG_6773.jpg


で、ネットで見つけたのがこれ。

変な色で2本セットでお買い得。

2本で黒いの1本買うのとあまり変わらない価格!!

shFFFop-m-haot_garmin-band-910xt-010-11251-23.jpeg

変なの大好き(◯ENTAI)

早速ポチりました。

早く届かないかなぁ。

どうせ週末しか走らないので急いでませんが。




全然関係無いけど、ドンキホーテでアクエリアスゼロ500mlがこの価格!!

IMGIMG_6768.jpg

迷わず2ケース買いました。




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東京見物マラニックのような小江戸大江戸200kの試走

昨日は『小江戸大江戸200k』のコースの一部をマッタリと走ってきました。

コースは、134km地点の原宿駅スタート〜160km辺りの御徒町駅まで。

コースの中でも東京のど真ん中部分です。

一緒に走ったメンバーは、
アンジーさん
SKY PAPAさん
玲衣さん
ほしこさん
途中の両国からメテオデさん

今回も家から原宿まで30km以上走って来た◯ENTAIさんが1人(笑)

8時に原宿駅前をスタート。

IMG_1116740.jpg
ON率高し

表参道から青山通りを走って、西麻布、六本木、麻布十番。

赤羽橋の交差点に来ると、今まで隠されていた東京タワーがボーン!!

IMG_2226741.jpg
キラリーン

東京タワー前を通って皇居へ。

皇居は一般公開をしている為、桜田門〜竹橋辺りまでランニング禁止でした。

その為、大回りしてグルッと1周した為、予定より少し距離が多くなりました。

日本橋でお約束の日本の中心で愛を叫ぶ。

IMG_4446743.jpg

日本橋から両国に向い、国技館前でメテオデさんと合流。

本日のメインイベント、横綱バーガーへ。

IMG_5556746.jpg
写真が汚い
横綱バーガー(パテ150g)+チーズトッピング。

隅田川を見ながら食べようと移動したのですがオモイッキリ日影。

結局、日向で立食いになりました。

その後、スカイツリーへ。

大平2丁目の交差点を左折すると、ボーン!!

IMG_6666749.jpg

直前までほとんど隠されていていきなりってのは、東京タワーもスカイツリーも演出なのか??

おしなり君の家エイドを通過してスカイツリーのすぐ下に。

ここでビックリ看板

IMG_7776751.jpg

昨日の雨の時、スカイツリーの上の方は雪だったのか??

オクムが雪だったらしいので。

そう言えば標高も同じくらいかも。

おじさんに聞いてみたら、上の方は雨が凍って(つらら)落ちて来る可能性が有るって。

注意って言われても・・・。



スカイツリーから浅草まではすぐ。

浅草寺は相変わらず物凄い人。

外国人率が半端ない!!

周りの話し声、ほとんど外国語。

ここでちょっと寄り道して

もんじゃコロッケ。

IMG_1236754.jpg
明太もちチーズ

注文してから揚げるので火傷しそう。

そこから、チェックポイントの鳥越神社を経由して御徒町駅前のアートスポーツでゴール。

アートスポーツ前の広場はスケートリンクになってました。

IMG_8886758.jpg
IMG_9996759.jpg
IMG_99996760.jpg

パンダと一緒に写真撮って解散。

お付合い頂いた皆様、ありがとうございました。

ではアンジーさん、本番ではスタート以外会わないと思いますがよろしくお願いします。

ちなみに原宿まで走って来た◯ENTAIさんはアンジーさん。

解散後も走って消えました。

トータル74kmだって!!




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明日は、小江戸大江戸200kの試走のようなマラニック。


明日は、小江戸大江戸200kの134km地点の原宿駅から、160km地点の御徒町駅辺りまでマラニック。

現在スタート時5人、途中合流1人の予定。

ドタ参大歓迎です。

天気は良さそうだけどダラダラ走るので暖かくして来てください。

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両国で横綱バーガー。

浅草でもんじゃコロッケに寄る予定。

では。

実はまだ会社!!

早く帰って寝ないと。

寝坊したらごめんなさい。




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足攣りを何とかしたい その2

前にも書いた記事

とにかく25km〜30km走ると確実に攣ります。

考えられるサプリ、漢方など、試したけどダメ。

先日の修行走も攣りまくり。 (あっ、レポまだだ)

ずーっと練習不足が原因かと思ってたけど、

あの怪盗紳士でも攣るし。

水分不足とかミネラル不足とかいろいろ言われてるけど、攣る時は攣る。

元気な時でも、躓いたりジャンプしたりすると攣る。

攣らない足が欲し〜い。


で、いろいろ試したけど最後の望み。

塗るマグネシウムローション。

期待はしてないけど試してみます。

IMG_6ttrree739.jpg




土曜日、マラニック(小江戸大江戸試走)に来て頂ける皆様。

ゆるゆるで走り休憩多めなので温かい格好でお願いしますね。

汗をかく程のペースでは走りません。






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【告知】12月9日(土) 小江戸大江戸200kの試走のようなマラニックに行きます。


12月9日(土)に予定していたとみ田でつけ麺食べる企画は店舗改装の為延期としました。

土曜日、暇になったので小江戸大江戸の試走のようなもの(東京見物マラニック)に行きます。

興味の有る方一緒に走りませんか?

コース・内容は2月に走った時とほぼ同じ。

その時の記事はこちら



【予定】

朝8時に、原宿駅前集合。
この辺
harajuku_2.jpg
分かり難いですが(歩道橋の上ではありません)
harajuku_1.jpg

コースは、小江戸大江戸の大江戸コース

原宿〜青山〜麻布〜六本木〜東京タワー〜皇居(一周)〜
東京駅〜日本橋〜両国国技館〜スカイツリー〜浅草〜鳥越神社〜御徒町〜東大赤門〜駒込〜王子〜赤羽・・・。

御徒町で25kmくらい。

私の勝手な希望ですが、今回も両国の横綱バーガーでランチ。

基本、御徒町をゴール(解散)とします。

ゴール後のお風呂やアフターの予定は有りません。

自分は元気ならば赤羽辺りか、秋ヶ瀬橋まで行っちゃおうかな(たぶん無理)


コースはワンウェイなので荷物は持って走ります。






参加希望の方はお気軽にどうぞ。

小江戸大江戸に、出る・出ない・全く興味無し、誰でもOK!!

小江戸大江戸に出るけど面識無い人でもOK!!

途中合流、途中離脱、ドタ参、ドタキャン、OK!!

小雨くらいなら決行しますが、遠慮なくドタキャンしてOK!!

ペースはゆるゆる、マラニックです(ここ重要)

参加希望の方は、コメントください。

途中合流の人には、大体の通過時間(ざっくりですが)お知らせします。






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【延期します】第3回『とみ田につけ麺食べに行くよ』のついでに江戸リバーRUN


先日UPした記事、に書きましたが

中華蕎麦とみ田は現在店舗改装の為休業中です。

11月中旬には再開の予定だったので、12月9日に予定してましたが

工事が遅れているのか現在も再開していませんし、再開日時の予定も告知されていません。


今週一週間以内に再開されれば行けなくはないのですが、

2ヶ月以上休業していたとみ田に、再開後初の土曜日に食べに行くのは

とみ田の人気を知っているので怖くて行けません。

もしかしたら、食券を販売開始する朝7時に大行列(徹夜組とか)ができてて、7時に行っても

売り切れ、または食べれるのが夕方〜夜ってのも考えられます。

そのくらいの人気店なのです!!

以前、とみ田10周年記念の限定メニュー(200食限定)を販売した時は、

前日夕方から大行列ができて前日の夜中に予定数分の行列が出来売り切れた事も有り!!



残念ですが、9日より前に再開されたとしても今回は止めてまた今度機会が有る時にしましょう。

参加表明をして頂いてる皆様、

ずーっと前から楽しみにして頂き、休日を開けて待っていて頂いた皆様、

必ず再開しますのでその時はよろしくお願いします。




参考までにオススメメニュー

前回食べた 特製つけ麺(普通盛り)
image11481.jpg

試走で食べた 特製ラーメン(普通盛り)
IMG_2804_011.jpg




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上田瑠偉選手のXperiaのCMが 超カッコイイ!!

上田瑠偉選手のテレビCM(Xperia)見ました?

メチャクチャカッコイイです。

これを機会にトレイルランニングが世間に理解してもらえたら良いね。

2分のロングバージョン



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