SUBARU360R-2 出没中

絶滅危惧車、R-2(K12)の運転日記と最近はまったウルトラマラソン日記

小江戸大江戸まで2ヶ月切った

気が付いたら、小江戸大江戸200kまで後2ヶ月。

やばい、走り込み&減量が足りな過ぎです。

去年の初挑戦、制限時間14分前完走。

速い人のレポは検索すれば多数有りますが、ギリギリ完走のレポは少ないと思うので

偉そうで済みませんが、今年初めて挑戦する人(完走目標)に参考になれば良いなぁと思った事を書いてみます。



コース

前半の小江戸は周りに沢山ランナーが居るので道に迷う事はほとんど無いでしょう。

唐子エイドの辺りだけ気をつければ大丈夫。

大江戸は原宿表参道辺りまでは迷うポイントはそんなにないと思います。

ただランナーが前も後ろも誰も居ない時が有ったりするのでコースは事前にチェックしておきたい。

特に都心に土地勘の無い人は、表参道〜高島平辺りまで、この区間は試走または車や自転車でも良いから下見をオススメします。

貰えるモノクロの地図は、土地勘の有る人なら理解出来ますが、無い人は地図を見ただけでは厳しいでしょう。

地図よりも、このコース案内を良く読んでおく事をオススメします。

◯◯交差点右折とか、間違い易いポイントがリストになってます。

自分の現在地点を把握して、次に何処を曲がるかだけを頭に入れておけば間違える事は無いと思います。

2015_coedo-ooedo200k.jpg

どうしても試走が出来ない場合、このリストを見ながらグーグルのストリートビューで確認ってのも有りかも。

コースの注意点はそんな感じです。


持ち物

エイドは少ないですが内容は充実してます。

また大江戸区間は2回なか卯で食事が出来ますし、コンビニも全く無い所はありません。

なのであまり食料&飲料を携帯する必要は無いと思います。

食べたい時に買えば良いと思います。

レインウェアの携帯はもちろん、夜はかなり冷えるので食べ物よりも着る物を持った方が正解。

どこのコンビニでも使えるので小銭よりはSuicaが有ると便利。



ペース

小江戸は温存って良く聞きますが、出来れば12時間位(20時まで)で小江戸区間をゴールしたい。

何故かと言うと、22時に大江戸がスタートなので22時に近くなると

小江戸から帰ってきて着替え等をしたくても更衣室は足の踏み場も無い位混んでます。

しかも大江戸に向けて皆さんテンションMAX

90km走ってからのゆっくり休めない感じ、かなりストレス溜ります。

去年は21時過ぎになっちゃった為、着替えやガーミンの充電等を階段の途中でやりました。

寒い中、外で着替えている人も。

これは主催者にもなんとかして欲しいところですね。

小江戸大江戸のランナーの着替え&休めるスペースを確保してもらいたいです。

大江戸コースは川越から最初のエイドまでが長いですが、なか卯やコンビニが有るので大丈夫。

ただ夜間走行で一本道、単調で精神的にキツい区間。

深夜から明け方までは寒いのでとにかく動き続ける。


注意点

エイドは暖かくて天国みたいですが長居禁物(特に大江戸区間)

その後が絶対キツくなります。

都内のコンビニはトイレが無い店が結構有るので、トイレは早めに。

当然、都心ではその辺でってポイントも有りません。

足が浮腫んでシューズがキツくなるので、いつもより1サイズ大きいシューズの方が良いかも。



とにかく200kmは長いです。

でも諦めず動き続ければ必ずゴールできます。

時間は余裕が有るので。



では、参加する皆様。

スタッフの皆様。

当日はよろしくお願いします。




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6 Comments

bg says...""
今年はなか卯がなくなったと聞いています。

代替があるんですかね
2016.01.04 20:24 | URL | #3ZQ.D9ic [edit]
かるりーの says...""
おおお。。。いよいよ近づいてきましたね。。。

→とにかく200kmは長いです

間違いありません。

てかてか。昨年、何枚もコース地図?を用意してらして、みせてもらったとき、地図の読めないオンナには無理ぃー!とおもいました。まずそこ。
2016.01.04 21:43 | URL | #- [edit]
K12R2 says...""
bgさん
コメントありがとうございます。
なか卯廃止、マジですか?
知らなかった。
一昨年までは何処のなか卯でもOKだったのですが去年は指定された店舗のみでした。
その理由は24時間営業を止めた店舗ができたから。
まぁ、それはしょうがないとしても廃止は残念ですね。
食べたければお金払っても食べますが。
2016.01.04 22:10 | URL | #- [edit]
K12R2 says...""
かるりーのさん
コメントありがとうございます。
今年も頑張りますよ。
目標は明るい内にゴール。
33時間以内(PM5:00)ゴール。
2016.01.04 22:13 | URL | #- [edit]
チャレ says...""
今年は捜索願が出ないように(笑)
頑張ってください。
2016.01.05 13:33 | URL | #- [edit]
K12R2 says...""
チャレさん
コメントありがとうございます。
今年は携帯を濡らさない様に気をつけます(笑)
雨が降らなきゃ良いんですが。
頑張ります。
2016.01.05 14:00 | URL | #- [edit]

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